3 rimedi mattina per l’ipotiroidismo

3 rimedi mattina per l’ipotiroidismo

Ci sono un certo numero di rimedi al mattino per l’ipotiroidismo che può essere molto utile per completare il trattamento medico.

Come già sapete, questa condizione associata con un deficit di funzionamento della ghiandola tiroidea richiede che riusciamo a fare più di un cambiamento nel nostro stile di vita.

Se è vero che il processo è di solito molto lunghi, molti pazienti che riescono a stabilizzare questo problema e per ottenere elevati.

Tuttavia, non esitate mai a seguire il consiglio del vostro medico e mantenere l’ottimismo e di incoraggiamento. Ogni malattia richiede un sacco di energia per essere in grado di far fronte.

Per parte nostra, vi invitiamo a scoprire questi 3 ingredienti per iniziare la giornata che possono essere di aiuto.

1. L’olio di cocco

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Questo alimento naturale è un contenuto di grassi saturi composta principalmente da acidi grassi a catena media. Grazie per il consumo regolare di olio di cocco stiamo per accelerare il metabolismo e regolare il funzionamento della ghiandola tiroidea.

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L’olio di cocco è ricco di acido laúrico, un acido grasso essenziale che nutre e rafforza il sistema immunitario. I loro enzimi naturali che ci consentono di stimolare in modo controllato e con una naturale tiroide, e mantenuta ad un livello normale. Inoltre, l’olio di cocco vi aiuterà a perdere peso, regolano il transito intestinale e migliorare la nostra digestione. Un altro aspetto interessante di olio di cocco è che è un composto naturale ricco di vitamine e minerali che aiutano a rafforzare i capelli e le unghie (che, come già sapete, l’ipotiroidismo tende a indebolire). Come devo prendere l’olio di cocco È possibile utilizzare l’olio di cocco, acqua. Se si decide di consumare l’acqua di cocco, si può prendere tra i due e i tre navi, la prima per iniziare la giornata. Se si opta per l’olio di cocco, prendere un cucchiaio ogni mattina (15 grammi). 2. Spirulina

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L’alga spirulina è un’eccellente opzione per regolare la tiroide nel caso in cui si soffre di ipotiroidismo. È un ortaggio ricco di sali minerali come iodio e più proteine per prendersi cura della nostra salute e, inoltre, aiutare a perdere peso.

La Spirulina, che stimola il metabolismo dei grassi e la basale, rafforzare le nostre difese. Queste alghe sono una fonte di proteine molto alto, il meglio che la natura può fornire la cura per la vostra salute e senza contenuto di grassi.

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Come consumare la spirulina È possibile trovare le compresse di spirulina in farmacie o negozi di naturale. In questo modo, sarete i benvenuti a includere nel vostro drink o succo di frutta al mattino. Si tratta di un ottimo modo per iniziare la giornata. In negozi di alimentari o centri specializzati dieta, troverete anche le alghe liste di includere nella vostra insalata. Sono deliziose! 3. Aglio

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Se si consumano aglio regolarmente allora sarete felici di sapere che si sta facendo molto per la vostra salute in generale, e anche per la tiroide.

L’aglio è ricco di iodio e selenio, due minerali essenziali per prendere cura della tiroide e regolare il suo funzionamento in caso di deficit. Né possiamo dimenticare che l’aglio si attiva il funzionamento ottimale del fegato, qualcosa che è essenziale per i nostri ormoni di essere equilibrato. Il consumo regolare di aglio sarà anche prendersi cura del vostro sistema immunitario, dare più energia al giorno-per-giorno per evitare qualsiasi problema del transito intestinale. Come dovrei consumare aglio

Nel nostro spazio abbiamo parlato molto spesso dei benefici del consumo di aglio a stomaco vuoto. Si tratta di un trattamento naturale molto potente i cui risultati sono noti.

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Tuttavia, sappiamo che non è sempre facile mangiare uno spicchio di aglio a stomaco vuoto, soprattutto perché ci lascia l’alito cattivo. Qualcosa di molto scomodo se dobbiamo andare a lavorare. Vi proponiamo una serie di soluzioni semplici per evitare che questo accada:

Si può consumare compresse di aglio, venduti in farmacia e non lasciare che l’alito cattivo. Se siete ancora in modo tradizionale, mangiare, lo spicchio d’naturale aglio), dopo aver ingerito si possono mettere in bocca una foglia di menta piperita e masticare per un bel po’: si lascia un grande respiro. Un’altra opzione è gargarismi con un poco di acqua tiepida con succo di limone. Tenere sulla vostra lingua per un paio di secondi e vedrete l’alito cattivo andare via.

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