8 home Rimedi per combattere le emicranie e mal di testa

8 home Rimedi per combattere le emicranie e mal di testa

L’emicrania è uno dei disturbi più comuni oggi, che colpisce soprattutto le donne tra i 15 e i 55 anni. Anche se non c’è una causa specifica, è correlato a fattori come cambiamenti ormonali, fattori ereditari, la cattiva alimentazione, lo stress, l’uso di alcuni contraccettivi orali, gravidanza, il consumo di alcol, ansia, rumori, disturbi del sonno, il fumo, tra gli altri.

All’inizio, la persona può ottenere confondere un emicrania con un mal di testa comune; tuttavia, l’emicrania è caratterizzata da una crisi più ricorrenti e dura da 2 a 72 ore, con un dolore sempre più forte, soprattutto più su un lato che dall’altro della testa. In aggiunta, si può anche essere accompagnato da altri sintomi come nausea, vomito, sensibilità alla luce, affaticamento, visione alterata, ansia, tra gli altri. Ci sono molti rimedi naturali per combattere l’emicrania mal di testa e alleviare i fastidiosi sintomi che quasi sempre ci impedisce di continuare con il nostro lavoro quotidiano. Mentre questi rimedi di solito funziona come un sollievo, prima di provare uno, è molto importante che si consulta con il medico, soprattutto se si soffre di sintomi spesso.

Zenzero

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La radice di zenzero ha proprietà anti-infiammatorie e analgesiche, ideale per combattere l’emicrania, e quasi tutti i tuoi sintomi. Per approfittare dei suoi benefici, semplicemente preparare un tè allo zenzero con l’aggiunta di un pezzo di radice in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per pochi minuti. E ‘ ideale anche per combattere il mal di testa comune.

È anche efficace gamba trattare le vertigini e la nausea della gravidanza.

Camomilla

Camomilla è stato a lungo poiché usato per abbassare la febbre, ma è consigliato anche per combattere il mal di testa di emicrania e mal di testa comune. Anche, il consumo regolare aiuta a prevenire le crisi che provocano spesso ci emicrania. Preparare un infuso con tre cucchiai di camomilla secca per ½ litro di acqua. Mettere a bollire, poi lasciate riposare per 10 minuti, aggiungere un paio di gocce di limone e bere.

Partenio o Santa Maria

Questo impianto può essere utilizzato per prevenire e curare l’emicrania, mal di testa efficacemente. Per questo si può consumare in infusione, o in tintura. Se si sceglie di fare un’infusione, aggiungere un cucchiaino di erba per un bicchiere d’acqua e bere fino a 4 bicchieri al giorno.

Aromaterapia con oli essenziali

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L’aromaterapia è un altro modo efficace per alleviare il dolore e altri sintomi causati da emicrania. Per questo è possibile scegliere oli essenziali come lavanda, menta, camomilla, basilico, rosmarino e/o la melissa. Per utilizzarlo è in grado di combinare fino a tre di questi oli o anche usare uno solo; aggiungere 6 gocce in un bicchiere d’acqua e quindi applicare con un panno sulla testa e sul collo. Si può anche bollire l’acqua, aggiungere le gocce di olio e la respirazione.

Trattamenti per alleviare il mal di testa

Anche se l’emicrania è accompagnato da mal di testa, i sintomi sono diversi e entrambi devono essere distinti. Chiamate il mal di testa sono il famoso mal di testa comune, che tendono ad essere più mite e tendono ad essere instabile. Di solito sono causati da stress emotivo, alta pressione sanguigna, postumi di una sbornia, infezione, deficit nutrizionali, accumulo di tossine nel corpo, la fatica, tra gli altri. Anche se alcuni dei rimedi per il mal di testa di emicrania sono spesso efficaci per il mal di testa, poi vi darà altri rimedi per questo caso più comune.

Tè di erba limone

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Il tè di erba limone aiuta a controllare lo stress, favorisce il rilassamento e quindi allevia il mal di testa. Hai semplicemente bisogno di preparare un infuso con un cucchiaino di erba limone per ogni tazza di acqua bollente.

Rose

Le rose hanno proprietà che aiutano a rilassarsi, combattere lo stress, l’ansia e la tensione, che sono la causa del mal di testa. Si consiglia di posizionare in camera una ciotola con acqua bollente e aggiungere petali di rosa.

Olio di oliva

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L’olio di oliva è un antiossidante molto potente che ci aiuta a combattere i fastidiosi mal di testa. Per questo motivo, si consiglia di prendere due cucchiaini di olio di oliva.

Infuso di menta

La menta ha poteri di antidolorifici leggeri e azione lenitiva che è efficace nel trattamento di mal di testa ed emicrania. Ciò che è raccomandato è quello di preparare un infuso di menta con quattro foglie della pianta per ogni tazza di acqua calda. Inoltre può essere menta tritate, mescolare con un 10% di menta piperita olio essenziale, e si applicano direttamente a massaggiare le tempie, e le parti dolenti.

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