Perché è necessario rimuovere le tossine dal corpo? La verità è che, giorno per giorno, non può immaginare la quantità di scarti che vengono memorizzati nel corpo a causa di alimentari, inquinamento ambientale e lo stress.

A volte, non è sufficiente per condurre una vita sana, se si assumono farmaci, o se ci sono, per esempio, in qualsiasi momento, la costipazione, il nostro fegato e reni per interrompere l’elaborazione in modo che il sangue proprio, con il quale, gli effetti finiscono per accorgersene.

In realtà, non ci è costato nulla per seguire alcuni semplici consigli giornalieri per depurare l’organismo ed eliminare le tossine. Oggi nel nostro spazio vogliamo portare 8 rimedi attraverso il quale si rischia di trovare molto di meglio.

Ne prendiamo atto?

1. Succo di mela, mandarino e barbabietola

Se non avete ancora provato questo il succo di una base naturale di barbabietola, mandarino, e apple non esitate a farlo. La barbabietola contiene una miscela unica di composti vegetali che aiutano a purificare il sangue.

A sua volta, il mandarino è ricco di vitamine, mentre la pectina, che contiene la mela è ideale per la pulizia dell’intestino ed eliminare l’accumulo tossico dal corpo.

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Ingredienti 1 piccola radice già cotto 1 mandarino 1 mela 1 bicchiere di acqua (200 ml) Preparazione Lavare le mele e togliere il cuore. Dopo di che, solo si taglia a pezzi le barbabietole e apple per fornire il potere per la loro elaborazione in un frullatore. Una volta elaborata la mela e barbabietola, aggiungere le fette di mandarino e un bicchiere di acqua per ottenere un succo di frutta ben omogeneo.

Che cosa succede se abbiamo preso freddo? Vi piacerà.

2. Uno spicchio di aglio a stomaco vuoto

Iniziare la giornata con uno spicchio di aglio a stomaco vuoto è un modo molto efficace per combattere i batteri, purificare il corpo e rimuovere tutti gli elementi nocivi dell’intestino.

Come già sapete, l’aglio è un ottimo antibiotico naturale che, inoltre, non saranno aumentare le nostre difese naturali. Scegliere sempre un aglio fresco e sorseggiando un bicchiere d’acqua quando si consumano.

3. Il succo di arancia, ananas e menta

Questo succo ha un sapore intenso vi aiuterà a disintossicare il corpo in quei giorni che ti senti gonfio, molto pesante e con un malessere generale. Si tratta di un rimedio diuretico, ricco di vitamine A, B e C, per non dimenticare i minerali come potassio, ferro, calcio, e magnesio.

Prendere nota di come prepararla.

Ingredienti 2 arance 2 fette di ananas 2 foglie di menta 1 bicchiere di acqua (200 ml) Preparazione Partiamo da ottenere il succo di 2 arance. Una volta pronto, possiamo passare al frullatore. Aggiungere 2 fette di ananas fresco, succo d’arancia, foglie di menta e il bicchiere di acqua. Prova a ottenere un succo di frutta ben omogeneo, e se si aggiunge, inoltre, un paio di cubetti di ghiaccio il risultato sarà sensazionale.

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4. Camminare mezz’ora al giorno in un parco o in un’area naturale

Abbiamo bisogno di sudore e, a sua volta, riempire i nostri polmoni di aria fresca e pulita. Per fare questo sarebbe molto appropriato dedicare mezz’ora al giorno per andare a fare una passeggiata da qualche parte, lontano dal traffico e dall’inquinamento.

In questo modo siamo in grado di eliminare le tossine grazie all’esercizio fisico, e noi depuramos con che aria pulita e sana.

5. Rosso succo di antitoxins

Ingredienti 1 arancia 1 limone 8 fragole 8 uve a bacca rossa 1 bicchiere di acqua (200 ml) Preparazione Questo succo di frutta naturale, ti amo. Per prepararlo è sufficiente disporre di fragole fresche e uva rossa. Il colore rosso indica già il suo alto contenuto di antiossidanti, un rimedio ideale per eliminare le tossine dal nostro corpo. Partiamo da ottenere il succo dell’arancia e il limone, per il dopo, per passare al frullatore e ottenere un frullato ben omogeneo con uve a bacca rossa, il nostro bicchiere di acqua e il succo di agrumi naturali.

Se si tenta di esso una volta che non sarà in grado di vivere senza di lui. È delizioso.

6. Un cucchiaio di olio di semi di lino o semi di lino in digiuno

L’olio di lino o olio di semi di lino è ottenuto da semi di lino. Ha un gusto molto simile a noci e serve come un medicinale rimedio per rimuovere le tossine dal corpo più nulla da ottenere.

Inoltre, siamo in grado di aiutare in molti più aspetti:

Ci fornisce Omega-3. Combattere la stitichezza. Allevia le malattie infiammatorie. 7. Succo di prugna, pera e pompelmo (pompelmo)

Ingredienti 3 prugne 1 pera 1 pompelmo 1 bicchiere di acqua (200 ml) 1 cucchiaio di miele (25 g) Preparazione Iniziamo con il peeling e la rimozione di osso e di 3 prugne. Di seguito, si otterrà il succo di pompelmo e pelaremos la pera e poi tagliato in piccoli pezzi. Siamo già al frullatore. Aggiungere il miele, l’acqua, il succo di pompelmo e la frutta tagliata a pezzi. Si otterrà un frullato con un gusto piacevole e tonalità rossastra. È ricco di antiossidanti e molto efficace per rimuovere le tossine dal corpo.

Non avete il coraggio di provare?

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8. Insalata di cibi crudi

Un modulo di montaggio per eliminare elementi dannosi del fegato è quello di consumare verdura, frutta e semi crudi, inoltre, questo riduce l’acidità dell’organismo.

Prendere nota degli ingredienti che è possibile includere nella vostra insalata:

Spinaci Sedano Media granada Un po ‘ di cipolla cruda Noci Di semi di lino Medio arancio bit