9 alimenti, a vantaggio della zona intima

9 alimenti, a vantaggio della zona intima

Come per quasi tutte le aree del corpo e degli organi, ci sono un certo numero di alimenti che sono estremamente vantaggioso per la tua zona intima.

Prendere nota di loro e che offre questa parte così delicata come la cura che richiede e merita.

1. Carote

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Le carote hanno una serie di proprietà, tra cui si evidenzia la sua capacità di aiutare le pareti uterine rimangono completamente sano.

Quali sono i motivi? Le carote contengono Un sacco di vitamina a e vitamina C, che beneficia di un faccia-a-produzione di globuli bianchi, che aiutano a combattere il cancro.

Vedi anche: sconosciuta 8 benefici del succo di carote

2. Aglio

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L’aglio non può essere il cibo più divertente quando incluso nella nostra dieta, ma quello che è certo è che le loro proprietà sono molteplici.

Anche se ha un odore molto forte, di tutti i suoi benefici, fanno di questo piccolo inconveniente la pena. Ed è per consumarlo a crudo consente di evitare possibili infezioni fungine.

Per molti esperti, qualcosa di semplice come consumare quattro spicchi d’aglio al giorno aiuta a migliorare il flusso di sangue alla zona genitale.

3. Prezzemolo

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Il prezzemolo è un altro alimento benefico per la zona intima. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C e sali minerali, è possibile eliminare o attenuare, almeno, i dolori causati dal ciclo mestruale.

Allo stesso modo, se si vuole davvero prendere effetto, niente come l’assunzione attraverso infusioni. Si noterà la differenza.

4. Yogurt

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La maggior parte dei problemi di salute che appaiono nella zona genitale sono collegate alle infezioni e funghi.

Per questo motivo, è necessario tenere a mente che la prevenzione di queste due battute d’arresto è essenziale.

Per fare questo, niente di come lo yogurt, in quanto è un alimento che è in grado di ristabilire l’equilibrio batterico della zona intima, a causa della quale, in precedenza, ripristina l’equilibrio della flora vaginale.

5. Mandorle

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Mandorle, oltre ad essere deliziosi, hanno molte proprietà.

E cioè che questa frutta secca a causa del suo alto contenuto di vitamina E, questo è un alimento che è in grado di prevenire la zona vaginale dall’essiccazione, qualcosa che vi aiuterà anche nella vostra vita sessuale.

Infatti, è facile trovare sul mercato lubrificanti effettuata sulla base di olio di mandorle. Essi sono un prodotto naturale, ottimo per idratare la zona intima.

6. Mirtilli

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Se c’è un alimento in grado di fornire molteplici benefici per la salute che è il mirtillo. Beh, per quanto riguarda le zone intime, è giusto dire che i mirtilli sono ideali per stabilizzare i livelli di pH vaginale;

Grazie a questo, possiamo contribuire ad alleviare il disagio causato dall’infezione di urina. Si può mangiare la frutta direttamente o il suo succo: si noterà la differenza.

7. Avocado

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L’avocado non è solo delizioso, ma ci fornisce anche un numero infinito di benefici valgono anche per la salute vaginale.

L’avocado contiene vitamina B6 e potassio, che aiuta a preservare la salute delle pareti vaginali.

Inoltre, è un alimento che sembra essere vantaggioso in faccia per risvegliare l’appetito sessuale, in modo da avere una doppia funzione di quest’area.

8. Semi di girasole

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Come con le mandorle, i semi di girasole sono ricchi di zinco, un minerale in grado di regolare il ciclo mestruale. Inoltre, grazie alle loro proprietà, sarete in grado di combattere il prurito e altri sintomi di secchezza vaginale.

Consigliamo di leggere: Vantaggi desconocías di semi di girasole

9. L’acqua

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Anche se può sembrare un gioco da ragazzi, non tutti idrato come dovrebbe. L’acqua sarà un grande alleato per la salute del vostro corpo e anche per preservare la tua salute vaginale.

E che è grazie all’acqua che la vagina è tenuto lubrificato e aiuta anche a ridurre l’odore delle tue parti intime.

E se è importante conoscere gli alimenti che sono benefici per la vostra salute vaginale non è da meno fuggire da quelle che sono assolutamente dannose.

Tutti gli alimenti trasformati che fare lo zucchero ingrediente principale non è salutare per la salute vaginale.

Allo stesso modo, l’alcol è qualcosa che ha anche cercato di evitare.

Seguendo questi semplici consigli, e incorporando spesso alcuni alimenti per la vostra dieta, si noterà la differenza e la tua zona intima, vi ringrazio.

Fai la prova, sicuri che, una volta note le modifiche non so perché non te l’aveva fatto prima.

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