9 usi si possono dare allo yogurt naturale per la salute e la bellezza

9 usi si possono dare allo yogurt naturale per la salute e la bellezza

Lo yogurt naturale è un alimento con un alto contenuto di sostanze nutritive che possono essere sfruttate per mantenere una buona salute, o per la preparazione di vari trattamenti estetici.

Per centinaia di anni è stato usato come base per la preparazione di molte ricette, perché il suo sapore delizioso e la texture cremosa si combina molto bene con gli altri ingredienti.

Il suo utilizzo, tuttavia, nel suo stato naturale, rimane la preferita di migliaia di persone, perché è dimostrato che è il modo più sano di ingerirlo.

Grazie alla sua composizione, questo prodotto è stato utilizzato per il trattamento di varie malattie e disordini interni della pelle.

Tenendo conto che molti ancora ignorano il loro incredibile utilità, quindi stiamo andando a quota 9 degli usi più importanti che può essere dato in pianura, yogurt.

1. Regolare il colesterolo

"Regular' el colesterol

Lo yogurt naturale è ricco di colture vive o probiotici, la cui azione nel corpo può aiutare a inibire l’assorbimento di colesterolo nel sangue.

Il consumo di una tazza al giorno di questi alimenti può aiutare i pazienti che stanno cercando di controllare i livelli di questo lipide.

Non dimenticate di leggere: Quali sono i sintomi che avvertono di colesterolo alto

2. Combattere infezioni fungine

Per l’acido lattico e antifungine è anche un bene per la lotta contro le infezioni fungine, come quelle causate da candida.

Internamente aiuta a combattere le infezioni intestinali, ma può essere utilizzato anche per quelli che si verificano nella pelle e la vagina.

In questi ultimi due casi può essere applicato localmente più volte al giorno, con l’aiuto di un panno pulito.

3. Il trattamento di ulcere della bocca

Le proprietà antibatteriche di yogurt potrebbero funzionare come un buon rimedio per il trattamento di herpes labiale.

Per un buon risultato deve essere assunto una tazza tre volte al giorno, e anche applicare direttamente sulla zona interessata.

4. Regolarizzare la flora batterica intestinale

"Regular' la flora intestinal

I batteri sani che popolano l’intestino può essere influenzata quando l’assunzione di farmaci, antibiotici o altre sostanze aggressive.

Yogurt contiene culture probiotici che aiutano a ricostituire questi batteri per mantenere l’equilibrio della flora intestinale.

A livello generale, si consiglia di prendere due ore prima e dopo l’assunzione di qualsiasi tipo di antibiotici convenzionali.

5. Rafforzare il sistema immunitario

Molte delle difese che sono attivati nel corpo svolgerà nel piccolo intestino, in particolare nella flora microbica che lo protegge.

Per fornire un equilibrio con la sua attiva culture, lo yogurt è anche un ottimo rimedio per battere la battaglia centinaia di virus e batteri che tentano di attaccare il corpo.

6. Balsamo per capelli

L’applicazione di questo principio sui capelli agisce come un condizionatore naturale per nutrire, districare, e dare luminosità spettacolare.

Il suo uso regolare mantiene i capelli morbidi e si prende cura del cuoio capelluto per prevenire disturbi come la forfora e la caduta.

Come faccio ad utilizzarlo? Bagnare i capelli e applicare la quantità necessaria di yogurt naturale, con un leggero massaggio, che è completamente coperto. Lasciare agire per 30 minuti e risciacquare con acqua tiepida. È possibile ripetere l’applicazione fino a 3 volte la settimana. 7. Maschera per il viso

"Mascarilla' para el rostro

L’acido lattico lo yogurt e i loro nutrienti aiutano a mantenere un viso giovane, privo di imperfezioni e morbido.

La loro costante applicazione aiuta a interrompere il danno ossidativo, una delle principali cause di invecchiamento precoce.

Come faccio ad utilizzarlo? Stendere un sottile strato di yogurt su tutto il viso, collo e décolleté e lasciare agire 20 minuti. È adatto per tutti i tipi di pelle e può essere applicato tutti i giorni. 8. Lenire le scottature

Con la sua capacità di regolare il pH della pelle, può essere usato come trattamento per lenire e la velocità di recupero da scottature.

Come faccio ad utilizzarlo? Strofinare un sottile strato di yogurt, sulla zona interessata, lasciare riposare 20 minuti e risciacquare con acqua fredda. Applicare più volte al giorno, il tempo necessario per recuperare la pelle.

Vuoi saperne di più? Leggi: home Rimedi per le scottature

9. Una esfoliazione naturale

"Exfoliante' natural

Lo yogurt naturale agisce come un esfoliante naturale per aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e altre impurità che si accumulano sulla pelle ostruire i pori.

Come faccio ad utilizzarlo?

Anche se può essere utilizzato da solo, è meglio mescolare con altri ingredienti per ottimizzare la sua funzione.

Ingredienti 1 cucchiaino di farina d’avena (5 g) 2 cucchiai di ispessito yogurt (30 g) Istruzioni Mescolare i due ingredienti fino a formare una pasta. Applicare il prodotto con un leggero massaggio circolare e risciacquare con acqua. Utilizzare una volta alla settimana.

In conclusione, abbiamo trovato lo yogurt uno dei migliori prodotti lattiero-caseari per prendersi cura del proprio corpo. È solo controindicato per le persone che soffrono di intolleranza al lattosio, anche se questo avviso non influisce per uso esterno. – Godere!

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