Come preparare l’acqua di ananas e perché si dovrebbe prendere con lo stomaco vuoto

L’ananas è un frutto molto gustoso che è stato apprezzato fin dall’antichità per le sue qualità diuretiche e digestive, che promuovono il corretto funzionamento degli organi principali.

La sua più grande virtù è attribuita al suo alto contenuto di fibre, fitosteroli, e la bromelina, la cui azione nel corpo facilita l’espulsione delle tossine che possono causare la malattia.

Inoltre è ricco di antiossidanti che proteggono il corpo contro i danni cellulari causati dai radicali liberi, molecole responsabili per le malattie croniche e l’invecchiamento precoce.

Infatti, è dimostrato che si tratta di uno dei frutti migliori per quelle persone che vogliono perdere peso, in quanto fornisce una sensazione di sazietà, è molto basso in calorie e supporta il corretto funzionamento del metabolismo.

Il suo sapore e versatilità hanno permesso l’inclusione di molteplici forme nella dieta regolare; tuttavia, una volta qui è venuta per promuovere il consumo di acqua, preparati con la loro carne e le loro conchiglie, con cui la maggior parte delle loro proprietà.

In questa occasione sarà il momento di condividere i passaggi per preparare a casa, e tutti questi benefici possono essere goduti se assunto a stomaco vuoto. L’ho provato!

Come preparare l’acqua di ananas?

Ci sono diversi modi di preparare questa acqua, ma c’è una formula semplice che non richiede molto tempo e dà ottimi risultati.

Ingredienti ½ Ananas 1 litro di acqua Preparazione Sbucciare la metà di ananas, tagliato in piccoli cubetti e poi introdúcelos in un contenitore con un litro di acqua. Lasciare riposare tutta la notte e il giorno successivo consuma il liquido risultante. I litri di acqua che è possibile distribuire ai vari punti vendita durante il giorno.

Occhio! Non è possibile aggiungere zucchero, perché in grado di rovinare la loro proprietà.

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Perché è consigliabile prendere quest’acqua a stomaco vuoto?

Il consumo giornaliero di acqua ananas è un’ottima alternativa per integrare la quantità di liquidi che il corpo ha bisogno di lavorare in condizioni ottimali.

E ‘ molto leggero, non contiene zucchero e la sua luce, sapore piccante lo rende piacevole sufficiente a placare la vostra sete, o per rinfrescarsi durante le giornate più calde.

Nonostante il fatto che il suo consumo può essere fatto più volte al giorno, è sempre consigliabile consumare una prima parte a stomaco vuoto, che è a dire, con lo stomaco vuoto.

Questo è perché assorbono meglio le loro proprietà e ottenere i loro benefici dal primo momento della giornata.

Riduce l’infiammazione

Il vostro contributo di bromelina, un potente enzima digestivo, e conferisce proprietà anti-infiammatorie che hanno un impatto molto positivo sui tessuti e sistemi del corpo.

È consigliato per coloro che hanno patologie croniche come l’artrite, malattie delle ossa e altre patologie che peggiorano con la risposta infiammatoria del corpo.

È anche un grande alleato per ottenere una pancia più piatta, in quanto riduce la presenza di gas intestinali e la ritenzione idrica.

Supporta la perdita di peso

Acqua ananas è un ottimo integratore alimentare per tutti coloro che vogliono perdere peso in modo sano e stabile.

Il suo elevato apporto di fibra e l’azione della bromelina aiuta a migliorare il processo digestivo e previene l’accumulo di grasso.

Queste stesse caratteristiche sono utili nel controllo dell’ansia da alimenti, in modo da ridurre l’appetito e prevenire l’eccessiva assunzione di calorie.

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Purifica il fegato e colon

Disintossicare il fegato e il colon è diventato una necessità per la maggior parte delle persone. L’accumulo di tossine e le difficoltà che questa cause portano a sviluppare una serie di sintomi che aggravare la salute.

Con il consumo di acqua a stomaco vuoto supporta la funzione di pulizia del fegato di filtrare il sangue ed espellere i rifiuti.

Inoltre, ha un lieve effetto lassativo, che stimola il transito intestinale per ottenere un colon che è più pulita.

Rafforza il sistema immunitario

Il significativo apporto di vitamina C e altri nutrienti essenziali, sono un ottimo rimedio per aumentare la risposta immunitaria del corpo.

Ingerire ogni giorno, a stomaco vuoto previene le malattie virali, e riduce il rischio di sviluppare malattie croniche.

Includere questa acqua come parte della dieta è un ottimo modo per proteggere il corpo e migliorare la salute. Può essere consumato ogni giorno, anche se è valido anche per prendere due o tre volte alla settimana.