Come preparare un unguento con magnesio per lenire il dolore alle gambe

Come preparare un unguento con magnesio per lenire il dolore alle gambe

Il dolore alle gambe è un disturbo molto comune che può essere sviluppato da diverse cause. La maggior parte dei casi hanno a che fare con le malattie articolari o lesioni che interessano i legamenti, tendini e ossa.

D’altra parte, c’è un alto rischio di soffrire quando non siete in possesso di una buona dieta e fare sobresfuerzos fisica durante il lavoro o di formazione.

In questo senso, è importante notare che l’assunzione e l’adeguato assorbimento del magnesio svolge un ruolo importante nella prevenzione e nel trattamento.

Si stima che questo minerale è coinvolto in oltre 300 funzioni del corpo e la salute del muscolo è uno dei più bisognosi.

Lo svantaggio è che è difficile mantenere a livelli adeguati, anche quando esso è incorporato in vari modi nella dieta.

A causa di questo, oggi vogliamo condividere un modo alternativo per assorbire sfruttare le sue proprietà rilassanti e allentare la tensione nelle gambe.

Volete sapere di cosa si tratta?

Unguento di magnesio per lenire il dolore alle gambe

"Ungüento' magnesio

Dopo la scoperta che il magnesio è facilmente assorbito attraverso la pelle, molte aziende hanno iniziato a distribuire il loro olio o lozione, che non è niente di più di cloruro di magnesio e acqua.

Questo vale nel corpo, ogni giorno, prima della doccia o la sera, prima di andare a dormire.

Il problema che molti hanno trovato è che è un po ‘ aggressivo per la pelle sensibile e provoca reazioni allergiche.

Per evitare questo tipo di effetti indesiderati e di massimizzare i suoi effetti, siamo in grado di combinare l’olio con altri farmaci anti-infiammatori ingredienti che vi serviranno, come rimedio contro il dolore, problemi di circolazione e delle estremità.

La ricetta che vogliamo ottenere è di un po ‘ di crema, ma ci sarà facilitare l’applicazione del massaggio.

Tuttavia, se la preferite più liquida, è possibile sostituire il burro con della cera e ingredienti come olio di vinaccioli o di mandorle.

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Ingredienti 7 ½ cucchiai di olio di arnica (75 g) 7 ½ cucchiai di foglie essiccate di consolida maggiore (75 g) ¾ Di olio di Oliva (150 ml) 1 cucchiaio di cera d’api (15 g) 3 cucchiai di burro di karitè (45 g) 3 cucchiai di olio di magnesio (45 ml) 3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g) 1 barattolo di vetro Preparazione La prima cosa che dovete fare è quello di mescolare i fiori di arnica e consolida maggiore foglia in un barattolo di vetro. Quindi, aggiungere l’olio d’oliva e mettete a riscaldare a bagnomaria. Abbassare il fuoco e lasciare riposare per due-tre ore, facendo attenzione che l’acqua dell’ammollo non evapora completamente. Quando è pronto, aggiungere la cera d’api in un pentolino e derrítela con lo stesso metodo, o nel forno a microonde. Mescolare i due ingredienti e l’aggiunta di burro di karitè per incorporare. Rimuovere il prodotto dal fuoco e lasciate raffreddare fino a quando si nota che un livello si basa su di esso. Mentre il prodotto per essere raffreddato, unire l’olio di magnesio con il gel di aloe vera in un contenitore resistente al calore. Scaldate l’acqua in una padella e mettere a scaldare il contenitore, far bollire (anche in bagno). Una volta che i due prodotti si fondono, si mescola il tutto con la miscela di cera. Mescolate il tutto per cinque minuti e lasciare solidificare. Coprire il vaso di vetro e conservare in un luogo fresco e asciutto. Modalità di applicazione

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Prendete una piccola quantità di prodotto ed applicarlo sulle gambe con un leggero massaggio verso l’alto. Strofinare per circa 10 minuti e rilassarsi. Tenete a mente che l’assorbimento di magnesio dura tra i 20 e i 30 minuti. Evitare di lavarsi le mani in mezz’ora se non si vuole perdere l’unguento che si trova in questi.

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Altre applicazioni…

Anche se questo unguento è raccomandato per ridurre l’infiammazione e il dolore delle gambe, va notato che si può dare anche ad altri usi.

Sfruttare le loro proprietà nel trattamento di:

Il dolore alle spalle e al collo. La tensione nella zona lombare. Rigidità delle articolazioni. Tensione mal di testa. Mal di stomaco. Nausea e bruciore di stomaco in gravidanza.

Se il dolore delle gambe non ti permette di fare le vostre attività normalmente, provare questo rimedio naturale e godere dei suoi benefici.

Essa mira anche ad aumentare il consumo di magnesio attraverso gli alimenti che contengono.

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