Come preparare una limonata, tè verde per dimagrire e ridurre le misure di

Come preparare una limonata, tè verde per dimagrire e ridurre le misure di

Visto che negli ultimi anni è stato dimostrato che il sovrappeso e l’obesità aumenta il rischio di malattie gravi, è sempre più comune per le persone a cercare alternative per sbarazzarsi di grasso corporeo in eccesso.

Mentre la figura continua ad essere una motivazione per ridurre le misure, molti hanno preso consapevolezza dell’importanza di perdere i kg è per problemi di salute.

Per questo motivo è stato dato di conoscere molti metodi per perdere peso, tra le quali spiccano quelle che non sottoporre il corpo a regimi di stretta e pericolosa.

Tra queste opzioni, ci incontriamo con alcuni integratori alimentari naturali, di cui la proprietà di aumentare il tasso di metabolismo e contribuire ad aumentare il dispendio energetico, per ridurre l’accumulo di grasso.

Uno di questi è il tè verde, una pianta che per anni ha occupato uno dei primi posti come un riduttore di peso e misure.

Gli effetti di questo si può migliorare con i benefici del limone e si ottiene come risultato una bevanda perfetta per le diete per perdere peso.

Non ti interessa?

Limonata, tè verde per dimagrire e ridurre le misure di

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La limonata di tè verde è una bevanda ricca di antiossidanti, vitamine e minerali che supportano la funzione metabolica per combattere il peso in eccesso.

Sia il tè verde come il limone si sono distinti in tutto il mondo per la sua detoxicant proprietà diuretiche e che supportano l’eliminazione della trattenuta di rifiuti nel corpo.

Entrambi sono potenti agenti anti-infiammatori, oltre a ridurre le misure di addome, e di esercitare un controllo sui processi di infiammazione del corpo.

Il tè verde contiene un potente antiossidante chiamato epigallocatechina gallato (EGCG), che sostiene la riduzione di grassi, colesterolo e trigliceridi.

Il suo consumo regolare previene l’ossidazione dei lipidi, favorisce l’eliminazione della trattenuta liquidi e migliora la sensibilità all’insulina.

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Per parte sua, la vitamina C che contribuisce al limone esercita un effetto disintossicante che supporta la rimozione delle tossine.

Questo, oltre che per il suo contenuto di potassio e di fibre, migliora la digestione dei grassi, filtra il sangue e diminuisce l’accumulo dei lipidi nelle pareti arteriose.

Account con un’alta concentrazione di polifenoli, antiossidanti che stimolano la funzione del fegato per ridurre il grasso in eccesso.

Inoltre, grazie al suo contenuto di pectina, di prolungare il senso di sazietà e rallenta l’insaziabile voglia di ingerire calorie in eccesso.

Ricetta della limonata di tè verde per perdere peso

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Per aumentare le proprietà di questa bevanda, proponiamo di aggiungere un supplemento di nutrienti con un po ‘ di zenzero e miele di api.

Questa spezia qualità naturali anti-infiammatorio, antibatterico e termogenico che, in agenzia, supportare il processo che ha il compito di trasformare gli zuccheri in energia.

Per parte sua, il miele non solo agisce come un dolcificante naturale, ma ha valori di energia, e gli antibiotici che sono benefiche per la salute.

La sua inclusione in questo rimedio supporta il sistema immunitario e riduce il rischio di infezioni.

Ingredienti 1 litro di acqua 2 limoni 4 borse di tè verde 2 cucchiai di miele puro organico (50 g) 1 cucchiaio di zenzero fresco (10 g) Come ti prepari? Incorpora il litro di acqua in una pentola e mettete a bollire a fuoco alto. Nel frattempo, lavare accuratamente i limoni e grattugiare un po ‘ di shell per aggiungerlo nella pentola. Riserva il succo. Lasciate che l’infuso di buccia di limone, far bollire per 5 minuti a fuoco basso. Dopo questo tempo, togliere dal fornello e aggiungere le bustine di tè verde e zenzero. Coprire bene e dovrebbe riposare per altri 10 minuti. Quindi, aggiungere il succo di limone e il miele delle api. Portato la limonata in frigorifero per due ore, o fino a quando molto freddo. Quando è pronta, passatela attraverso un colino e consumare. Si può godere di questo bere due o tre volte al giorno.

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Per tener conto di!

Anche se il consumo regolare di questo limonata può aiutare a perdere peso, è importante sapere che i suoi effetti sono realizzabili solo se è supportato con una dieta controllata di calorie e grassi.

Nulla si consumano ogni giorno, se si continua a mangiare cibi pieni di grassi saturi, zuccheri e sostanze industriali.

Inoltre, è essenziale per integrare la vostra dieta e l’assunzione di 6 o 7 bicchieri di acqua al giorno; questa preziosa acqua supporta la disintossicazione, e che è la chiave per bilanciare il peso.

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