Come preparare una pratica aggiunta di cubetti di ghiaccio per le bevande solubili

Come preparare una pratica aggiunta di cubetti di ghiaccio per le bevande solubili

Sappiamo che abbiamo bisogno di bere più acqua, ma ci costa mantenere l’abitudine.

Spesso si tende a finire di bere bevande zuccherate, invece di beneficiando, sono dannosi per la nostra salute. La soluzione è sempre a portata di mano bevande solubili che sono sano, leggero e rinfrescante.

In questo articolo vi insegno un trucco per ottenere questo, con lo sviluppo di un semplice paio di cubetti che è possibile utilizzare ogni volta che si desidera.

Quali sono le bevande istantanee?

"Qué' son las bebidas instantáneas

Queste bevande istantanee sono preparati con cubetti di sapori diversi, concentrati, che possono svilupparsi in qualsiasi momento e di sospendere il ready-to-eat.

Siamo in grado di mettere due o tre cubetti in un bicchiere d’acqua, o battere per ottenere un sapore più intenso e immediato.

Per preparare i cubetti di ghiaccio che richiedono più moduli, in modo che possiamo riempire un bel paio ogni volta che prepariamo un assaggio.

Siamo in grado di addolcire queste bevande sono istantanee, al momento di effettuare i cubi o quando abbiamo elenco bevanda. Si consiglia l’uso della stevia o miele e di evitare lo zucchero bianco.

Qui sotto vi proponiamo alcuni sapori e vi diciamo come preparare loro.

Limone e menta Per preparare questi rinfrescante e detergente cubi che abbiamo bisogno di limoni, con la sua peeling, in modo che dovrebbe essere di colore verde, così come le foglie di menta fresca. Raggiungeremo i limoni interi con la menta con il minimo di acqua necessaria, perché il succo di limone è già una buona base. Colaremos il bere e riempire il secchio con ghiaccio. Questa bevanda aiuta a eliminare le tossine e combattere il caldo, così come per migliorare il funzionamento del fegato e dei reni.

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Arancia e cannella

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Questa deliziosa bevanda è semplice da preparare ed è molto aromatico e stimolante. Abbiamo bisogno di arance e verde, con i suoi peeling, così come la cannella di Ceylon in polvere. Sbattere tutto con un po ‘ di acqua, colaremos e riempire il secchio con ghiaccio. Questa bevanda ci dà energia, migliora il sistema immunitario, regola i livelli di zucchero e favorisce la digestione. Pompelmo e cardamomo

Questo sorprendente e rinfrescante drink unisce due sapori che si fondono perfettamente. L’acido e l’amaro, pompelmo mescolato con il dolce e leggermente piccante, dal cardamomo, una spezia che si combina molto bene con qualsiasi agrumi.

In questo caso non utilizzeremo tutti i peeling del pompelmo, ma solo un po ‘ lungo con tutta la polpa, in modo che non sia troppo amaro. Usiamo di cardamomo in polvere, preferibilmente della varietà verde o Malabar. Questa bevanda è molto disintossicante e digestivo, ottimo per mantenere un fegato sano. Tè verde e zenzero

Questa bevanda ha un forte potere antiossidante ed è un vero toccasana per prevenire molti problemi di salute. Inoltre, è molto diuretico, quindi aiuta a combattere la ritenzione idrica.

Possiamo preparare un infuso molto concentrato di tè verde, pur tenendo conto che in ogni secchio dovrebbe avere la razione di un infuso di normale. Il colaremos e aggiungere lo zenzero fresco grattugiato o in polvere. Una volta che è caldo, riempire il secchio con ghiaccio, con zenzero incluso. Lavanda e fiori d’arancio

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Se quello che vuoi è una bevanda che ci relax e ci aiutano a riposare meglio, ridurre il livello di stress o di calmare l’ansia, dobbiamo scegliere cubi di lavanda e fiori d’arancio.

Inoltre, il suo sapore è molto particolare, diverso da qualsiasi bevanda.

Abbiamo bisogno di lavanda fresca o secca per preparare il concentrato di tè, a cui si aggiungerà, una volta preparato, qualche goccia di essenza di fiori d’arancio, che in genere è commercializzato per insaporire tutti i tipi di dolci.

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Rooibos e prugna

Il rooibos ha numerosi benefici per la salute e il vantaggio di non essere uno stimolante, in quanto non è un tè, anche se è il nome.

È diuretico e leggermente lassativo, alcalinizzante, antiossidante e rimineralizzante. Essa ci aiuta anche a rafforzare i denti e le ossa, calma le allergie e regola lo zucchero, tra le molte altre proprietà.

Prugne, darà un tocco di sapore, ideale da bere, oltre a fornire la naturale dolcezza. Inoltre, essi sono un frutto che favorisce il transito intestinale, in modo che questa bevanda è molto adatto a prevenire la stitichezza.

Prepariamo un infuso molto concentrato rooibos aggiunta di prugne (snocciolate) per l’acqua. Colaremos bere e battere bene il liquido lungo con le prugne.

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