È Dall’Età Di 60 Anni, La Famiglia Può Rimanere In Forma !

È Dall’Età Di 60 Anni, La Famiglia Può Rimanere In Forma !

"ménage' 50Disse Woody Allen, “io odio fare le pulizie. Faccio il letto, lavare i piatti, e, dopo un anno, tutto è a ripetere” Uno studio scientifico che è interessante e molto serio, presso l’università americana, Case Western Reserve, ha dimostrato, in pensione, a fare la pulizia almeno una volta a settimana ti permette di stare in forma e in salute migliore rispetto a se si délaissiez queste faccende un po ‘ piacevole. Allora, cosa stai aspettando per fare la polvere sul vostro computer?

Lo sapevate che in media si spendono quasi due ore e trenta minuti per fare le pulizie, servizio lavanderia, o commissioni ogni giorno? Se sei una donna, queste faccende vi porterà 3h52 e se sei un uomo 2h24.

Così, signori non gioire troppo in fretta perché i ricercatori americani hanno dimostrato scientificamente che la famiglia è un ottimo modo per mantenere una buona salute mentale e fisica, soprattutto negli anziani. Infatti, gli studiosi hanno studiato con attenzione per molti mesi, il comportamento di 350 volontari di età compresa tra 65 a 95 anni. E quali sono i risultati ?

Secondo il dottor. Wright, responsabile dello studio “in 65 anni, le persone che rendono la famiglia almeno una volta a settimana sono in migliori condizioni di salute rispetto a coloro che non fare nulla” ! Il medico ha detto anche che “la pulizia della propria casa sembra essere un migliore fattore di buona salute rispetto al reddito,”….

Un altro studio scientifico ha già dimostrato i benefici del nucleo familiare. Secondo il British Journal of Sports Medicine, se si va per 20 minuti una volta a settimana con energia, avrete il 20% in meno di rischio di essere stressati o ansiosi!

Così afferrare il vostro ginestra, di mettere via i piatti, pulire la tua stanza…è urgente, la vostra salute dipende da esso! E poi è molto meglio rispetto a farmaci o in palestra !

fare la pulizia

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