I migliori 8 infusi contro i gas intestinali

I migliori 8 infusi contro i gas intestinali

Gas intestinale o flatulenza sono un sintomo molto scomodo e imbarazzante, che viene prodotto durante il processo di digestione del cibo.

Il movimento che fa lo stomaco e l’intestino, così come l’attività dei batteri coinvolti nella digestione, sono quelli che fanno quei fastidiosi gas che ti fanno sentire la pancia pesante.

Nonostante il fatto che è un comune disturbo di tutte le persone, la maggioranza cerca di trattare il più presto possibile, perché possono anche venire accompagnate con dolore addominale e l’infiammazione.

Fortunatamente, ci sono diverse tisane naturali le cui proprietà offrire un rapido sollievo e una migliore capacità di digestione.

Vuoi sapere di loro?

1. L’infusione di anice

"Anis

L’infusione di anice è una delle bevande più popolari per il controllo dei gas intestinali, in quanto diminuisce l’infiammazione e aiuta il corpo ad avere una migliore digestione.

Ingredienti 4 stelle di anice 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Bollire la tazza di acqua, aggiungere l’anice stellato e lasciate riposare per 10 minuti. Consumare dopo ogni pasto, tre volte al giorno. L’assunzione non è raccomandato per le donne in gravidanza.

Visita questo articolo: il Trattamento di gastrite, bronchite, dolori mestruali con l’anice

2. Infuso di finocchio

"hinojo

Le proprietà digestive di finocchio sono stati utilizzati contro i vari tipi di problemi gastrointestinali come flatulenza, gonfiore e crampi.

Si può migliorare con un po ‘ di cardamomo per espellere in un breve periodo di tempo, il disagio di gas.

Ingredienti 1 ½ cucchiaio di finocchio (15 g) ½ Cucchiaio di cardamomo (3 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Aggiungere il finocchio e cardamomo in una tazza di acqua bollente. Coprire e attendere riposare per circa 10 minuti. Consumare dopo un pasto pesante. 3. L’infusione di zenzero

"Infusión' de jengibre

Lo zenzero è una spezia medicinale che è stato utilizzato da centinaia di anni fa contro i problemi di digestione.

Il gingeroli, un potente composto attivo, ha proprietà anti-infiammatorie e lenitive che controllano i gas intrappolati e il gonfiore.

Ingredienti 1 pezzo di radice di zenzero Il succo di ½ limone 1 cucchiaio di miele (25 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Porta l’acqua ad ebollizione e aggiungere la radice di zenzero. Ridurre il calore a bassa e permettere di fare il decotto per circa due o tre minuti. Dopo questo periodo di tempo, rimuovere e aggiungere il succo di limone e il miele. Attendere che si raffreddi un po ‘ e consumare. Si può richiedere fino a tre tazze al giorno. 4. Infuso di camomilla

"Manzanilla

La camomilla è una pianta con proprietà anti-infiammatorie e carminative, che promuove la riduzione dei gas nell’apparato digerente.

La sua infusione migliora la digestione e riduce i sintomi come dolore e gonfiore.

Ingredienti 2 cucchiai di camomilla fresca (20 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Miele (facoltativo) Come ti prepari? Incorpora fiori di camomilla in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare riposare. Passare attraverso un colino, aggiungere il miele per addolcire e di consumo. Ci vogliono due o tre tazze al giorno. 5. Menta in infusione

"Menta

La menta è una pianta anti-infiammatorio che riduce il senso di pesantezza di stomaco, nausea, crampi, e gas accumulati nell’intestino.

Ingredienti 2 cucchiai di menta fresca (circa 20 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Portate a ebollizione la tazza di acqua e aggiungere le erbe fresche. Previsto per la messa a fuoco per un paio di minuti e togliere dal fuoco. Separa la parte liquida da mosto con un colino e consumare la tisana. Assumere preferibilmente dopo un pasto pesante. 6. L’infusione di cumino

"Cominos

Questa bevanda naturale rilascia l’eccesso di gas nel corpo e diminuisce lo stomaco nervoso.

Ingredienti 1 cucchiaio di cumino (10 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Portare a bollore l’acqua e aggiungere il cumino. Coprire un paio di minuti, filtrare e consumare. Per ottenere i migliori risultati, si può mescolare con il finocchio. 7. Infusione di boldo

"Datos' sobre el boldo

Il boldo è un carminativo naturale che aiuta a migliorare la digestione e l’espulsione dei gas accumulati.

D’altra parte, è degno di nota che è un grande alleato per la salute del fegato ed è l’ideale per promuovere l’eliminazione dei rifiuti.

Ingredienti 2 cucchiai di foglie di boldo secchi (20 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Mettete l’acqua a bollire, quando bolle, aggiungere le foglie di boldo. Lasciare a fuoco basso per tre minuti e rimuovere. Quando si hanno riposato, si passa attraverso un colino e consumare la bevanda. Ingiérela una volta al giorno.

Leggi anche: i Benefici del tè di boldo porta la vostra agenzia

8. Infuso di cannella

"propiedades' de la canela para la piel

Questa bevanda naturale è consigliato per chi ha la digestione lenta e disagio a causa di eccesso di gas intestinale.

Ingredienti 1 cucchiaio di cannella in polvere (10 g) 1 tazza di acqua (250 ml) Come ti prepari? Aggiungere la cannella in polvere in una tazza di acqua bollente e lasciar riposare 10 minuti. Consumare dopo i pasti.

Non dimenticate che, per ottenere i risultati più favorevoli, è necessario migliorare le vostre abitudini alimentari e di controllo il consumo di quelli con influenza nella formazione di gas.

Scegli la bevanda che più cattura la vostra attenzione e controllare i loro benefici per la salute dell’apparato digerente.

Sarete stupiti!

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