I rimedi naturali per curare e prevenire l’emicrania

I rimedi naturali per curare e prevenire l’emicrania

Noto anche come “emicrania”, è una malattia molto diffusa oggi, in particolare, negli adulti di grandi città. Essa colpisce soprattutto le donne tra i 15 e i 55 anni di età. È un brutto mal di testa che si soffre per più di due ore e, in alcuni casi, per tre giorni di fila. Conoscere alcuni rimedi naturali per il trattamento di emicrania mal di testa in questo articolo.

Cosa sapere sull’emicrania?

C’è una differenza molto importante tra l’emicrania e la cefalea di “normale” e ha a che fare con la lunghezza della scatola. Coloro che soffrono di emicrania soffrono di dolore per molte ore consecutive, e la tipica aspirina non è un bene per tutto il resto.

I più frequenti sintomi di emicrania mal di testa sono:

Forte mal di testa da un lato. Una perdita di appetito. Ipersensibilità a stimoli sensoriali, come rumori o luci. La fatica. Disturbi digestivi. La Nausea. Visione alterata (linee a zigzag, stelle). Ansia.

Dopo la tabella può soffrire: confusione mentale, dolore al collo e bisogno di dormire per molte ore.

Alcune delle cause di emicrania mal di testa sono:

L’eccessiva assunzione di alcol. Il consumo di alcuni alimenti, come, per esempio, i condimenti. Latte o cacao. L’uso di pillole di controllo di nascita. Il periodo mestruale nelle donne. Colpo di calore prolungato. Stress, reazioni allergiche. Alterazione dei ritmi del sonno. Il digiuno prolungato. Certi odori, di profumi. I rumori forti. Luci brillanti. Consumo di alimenti contenenti tiramina (formaggi stagionati, vino rosso, pesce affumicato, fichi, e alcuni fagioli e fegato di pollo), o con il glutammato monosodico (salame, salsiccia).

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Home rimedi per l’emicrania a base di erbe Tè con limone

Sia gli ingredienti che hanno molte proprietà, buono per la vostra salute e ridurre il mal di testa. È sufficiente scegliere un tipo di erba, come, per esempio, il tiglio o la valeriana; può anche essere di camomilla, menta piperita o quello che vi piace. Aggiungere un paio di gocce di limone e dolcificare con miele. In caso di camomilla, si può fare un delizioso infuso con tre cucchiai di fiori di questa pianta e la metà di un litro di acqua.

Ghiaccio

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Applicare un po ‘ di freddo alla testa si può aiutare se si tende a soffrire molto spesso di mal di testa. Basta inserire un paio di cubetti di ghiaccio in un asciugamano o un panno di cotone e applicare sulla zona dolente. Stare a letto o sdraiarsi sul divano, con gli occhi chiusi, e cercare di non avere rumori o luci. Dopo 20 minuti togliere il ghiaccio e di sicuro vi sentirete meglio. Un’altra opzione è quella di prendere una doccia fredda o a lavare la testa con acqua fredda, tiepida.

Calore

Se la tecnica dei cubetti di ghiaccio non funziona, si può fare l’opposto, cioè, applicare calore alla zona. È possibile inserire un rilievo di riscaldamento elettrico o una coperta, un asciugamano riscaldato in forno o inumidito con acqua bollente o fare una doccia di acqua calda come possibile. Non dimenticate che il calore passa attraverso il collo e le spalle.

Alternare il freddo e il caldo

Per essere in grado di aumentare gli effetti di entrambe le tecniche sopra descritte, si sceglie questo rimedio a casa per il mal di testa di emicrania. In primo luogo, posizionare la coperta termica sulla testa e dopo 20 minuti, applicare cubetti di ghiaccio per 20 minuti.

Carciofi (carciofi)

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Questa pianta è ideale per coloro che soffrono di emicrania mal di testa su una base frequente. È importante aggiungere i carciofi per dieta settimanale; si può consumare in diversi modi. Si può aiutare a ridurre il mal di testa, se la causa è un problema di fegato.

Olio essenziale di lavanda

Molte sono le proprietà degli oli essenziali. Nel caso specifico dell’olio essenziale di lavanda è utilizzato per rimuovere il mal di testa. Mescolare quattro gocce di questo olio con un cucchiaio di olio d’oliva o di mandorle (che possono anche essere di argan). Esegue massaggi alla base del collo, sulle tempie, sulla fronte, tra gli occhi, alla base del naso e dietro le orecchie, sempre di forma circolare, ed esercitando una certa pressione. Alcuni scelgono di mettere un paio di gocce sul cuscino o sui vestiti.

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Zenzero

È molto efficace per prevenire e alleviare il mal di testa. È stato usato per centinaia di anni, come ha la capacità di ridurre tutti i tipi di dolori, infiammazioni, ecc, Lo zenzero è come un’aspirina potente e naturale, perché blocca la sintesi delle prostaglandine, sostanze che media i processi infiammatori ed è responsabile per il controllo e il gonfiore e il dolore nel corpo. Si consiglia di consumare la metà di un cucchiaino di zenzero in polvere mescolato in un bicchiere di acqua e bere una volta o due volte al giorno.

Erba di Santa Maria

E ‘ noto anche come partenio, e può aiutare a ridurre il dolore prodotto da emicrania. I suoi componenti di controllo di contrazione e di espansione dei vasi sanguigni. Vale la pena ricordare che, all’inizio dell’attacco di emicrania, il cervello produce un ormone chiamato serotonina, che restringe i vasi sanguigni. Questa erba contrasta questa azione se deve essere consumato fresco in insalata; può anche essere bevuta in un infuso o fino a ottenere il colorante nelle case i naturisti.

Aceto di sidro di Apple

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Molte sono le proprietà che hanno l’aceto di sidro di mele. Uno di loro è quello di curare o trattare l’emicrania o il mal di testa. Sciogliere due cucchiai di aceto in un bicchiere di acqua calda. Bere il più velocemente possibile. Ricordate che, sì o sì, si deve sciogliere, perché, altrimenti, si rischia di bruciare l’esofago o causare problemi digestivi.

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