Se i nostri piedi sono spesso “il nostro caro sofferenza” , gli anziani sono spesso l’espressione “stop me breaking my feet”, quindi è deciso ti raccontano i piedi, perché il piede è spesso dimenticati di anatomia umana ! E ancora, con questi 26 ossa (due piedi, un quarto di coloro che compongono l’intero scheletro), trenta delle articolazioni e dei muscoli, centinaia di legamenti, il piede non deve essere trascurato !

Per voi, signore e signori anziani, è lo strumento regolari uscite, escursioni, passeggiate a piedi, ma il cammino può anche essere una fonte di problemi e dolori. E sì, il mal di piedi può causare una diminuzione dell’attività fisica. Spesso si tratta di un circolo vizioso, camminare diventa difficile, e il morale prende un colpo !

Per questi motivi, vi offriamo alcuni consigli per prendersi cura dei vostri piedi :

– Lavare tutti i giorni i vostri piedi e assicurarsi di asciugare tra le dita dei piedi (per aiutare a proteggere contro le infezioni da funghi)

-tagliare regolarmente le unghie, prestando particolare attenzione al taglio a piazza (non in giro e non agli angoli )

–Applicare una crema idratante adatta alla natura dei vostri piedi,

–Scegliere le scarpe adatte alla morfologia del piede,

–Evitare pediluvi in acqua che è troppo caldo che ammorbidisce la pelle e favoriscono il rischio di ferite,

-Ottenere utilizzato per esaminare i vostri piedi e soprattutto le piante dei piedi. Se la flessibilità è la mancanza, l’uso di uno specchio.

Qui ci sono alcuni semplici consigli, se avete domande non esitate a chiedere a noi !

In caso contrario, altri articoli che seguiranno, tra cui : come scegliere le scarpe, che è un corno o un durillon, i piedi del viandante, e le precauzioni da prendere…

Se avete domande, non esitate a chiedere loro nel topic di commento e cercherò di dare una risposta abbastanza veloce.

Buona lettura e a presto…

piede senior