La Vitamina D Protegge Il Cervello Che Invecchia !

La Vitamina D Protegge Il Cervello Che Invecchia !

"blog' senior-la facilité des seniorsPer non perdere la testa un suggerimento: mangiare aringhe, uova, e si espongono al sole! Questi sono i risultati di uno studio emozionante l’università del New Jersey pubblicato nel journal of American Medical Neurologia. Secondo questi ricercatori, persone anziane con deficit di vitamina D esperienza declino cognitivo tre volte più veloce rispetto agli altri. Il nostro cervello ha bisogno di vitamina D, perché aiuta anche a rallentare i danni causati dal Morbo di parkinson! Allora è ancora più bella, la metto così al sole per non perdere la memoria :

Il medico responsabile dello studio, dice: “le persone oltre i 65 anni di età, con forti carenze di vitamina D subire un deterioramento delle loro capacità mentali fino a tre volte più velocemente rispetto a quelli con adeguati livelli di questa vitamina”

La vitamina D sarebbe una cura miracolosa? Già gli studi hanno dimostrato che era necessario per avere una buona pressione del sangue, è stato un aiuto per la sua guardia del volto di sclerosi multipla, ma anche il volto di cancro al seno.

Se si pensa che si può essere carenti di vitamina D, in quanto 1/3 del francese quindi vi diamo due consigli: esporre tra i 15 e i 30 minuti di sole al giorno, anche in autunno. Inoltre, fare una buona frittata con i funghi che hai raccolto, è la stagione.

Non dimenticate che Jules Renard, ha detto, “Un cervello ben curato non si stanca mai”

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