Le conseguenze di pensare troppo

Le conseguenze di pensare troppo

Ci sono molte persone che pensano in modo molto poco e altri che pensano troppo. Senza fine è positivo, che è il motivo per cui pensare troppo può avere conseguenze disastrose.

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Sei uno di quelli che gira sempre tutto ciò che accade? Come mai non siete stati in grado di dormire perché non riusciva a smettere di pensare?

Pensare troppo può diventare il tuo peggior nemico, quindi è importante che, da oggi, conoscere questa terribile abitudine in profondità.

Pensare troppo ti impedisce di vivere

Le persone che pensano troppo a passare molto più tempo nella vostra mente che vivere la realtà. Per inerzia, come abbiamo speso un sacco di tempo a pensare, perché è qualcosa che non possiamo evitare.

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Tuttavia, ci sono molte persone che si rifugiano nei loro pensieri e vivere avventure reali nella sua mente. Ciò che accade nella vita reale? Perché non prendere ciò che è nella tua mente per fare pratica?

In realtà essi conducono una vita di noioso e privo di esperienze, perché non hanno il coraggio di portare i loro pensieri alla realtà. Forse hanno paura. Ma, di che cosa?

L’atto del pensare troppo causa, anche, continuamente evitare di pensare al qui e ora. Assicurarsi che avete a che fare con i ricordi del passato, e sognare un futuro promettente. Sai che questo non ha alcun senso?

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In aggiunta a tutto questo, pensando che non si può vivere, ma che è, appunto, un atto passivo. La cosa importante è sapere che giro con la tua mente alla vita reale, trasformandolo in una vera e propria esperienza.

Pensare e le preoccupazioni

Le persone che pensano troppo altro uno dei grandi problemi che affliggono la gente di oggi: le preoccupazioni.

Quando si pensa così tanto è perché non si cura, a causa del tuo passato, il tuo futuro, da parte di alcune situazioni o dalle persone che sono intorno a voi. Tutto questo si immerge in un vortice da cui sarà difficile uscire.

A volte non ce ne rendiamo conto, ma ci preoccupiamo di cose che non dobbiamo dare loro tanta attenzione. Forse la tua insicurezza è la causa di tutto questo.

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Avete mai ripreso una circostanza di volta in volta? Una frase che ti ha detto un amico o di una situazione che qualcuno è impazzito. Si torna a tale scenario più volte pensando ad un altro tipo di uscite che potrebbero avere avuto.

Tuttavia, nulla serve a far rivivere il passato, perché non possiamo modificarlo. Ecco perché, a preoccuparsi di quello che abbiamo fatto è inutile. La cosa più intelligente è quello di guardare al presente e andare avanti.

Trucchi per smettere di pensare troppo

Se siete sempre analizzando tutta la tua vita, tutti i tuoi farmacologiche, o di tutti i passaggi che ti danno, è il momento giusto per smettere di farlo.

Per fare questo, ci sono alcuni trucchi che è possibile utilizzare per quei tempi, quando è impossibile mettere un freno ai vostri pensieri:

Parlare con un amico: in questo modo si impedisce che la vostra mente vagare senza senso. Dire loro le vostre preoccupazioni per farti fuori di dubbio e per evitare di pensare troppo in una situazione che probabilmente non merita così tanta importanza. Scrivere ciò che si pensa: Scrivere in un giornale può essere molto utile per desahogarnos e di esprimere ciò che sentiamo. Così, sarete in grado di liberarsi di tutti quei pensieri che sono schiaccianti e anche essere in grado di vederli da un certo punto di vista. Distráete: o con qualcosa che ti piace fare o un’attività che ti interessa. Distrarre vi aiuterà a rimanere concentrati su tutto ciò, che è proprio ora di svolta nella tua mente. A volte, pensiamo troppo, perché abbiamo troppo tempo libero. Conoscere e ripetere “basta!”: Se si è consapevoli che non si può smettere di pensare a che cosa ti dà fastidio, a dire “basta!”. In questo modo, si obligarás di messa a fuoco di un’altra cosa, per interrompere quel ciclo in cui sono immersi.

Dire come numero di volte necessario.

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Avete mai scoperto pensarci troppo? A volte diamo molta più importanza alle cose che veramente sono.

Il fatto che un amico non parla tanto, come altre volte, si pensa si guarda male, può essere solo l’immaginazione del vostro. Fare attenzione a non pensare troppo quindi non vale la pena la vostra preoccupazione.

A volte, quindi, è solo nella tua mente.

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