Questi sono i 6 vantaggi che si ottiene quando si smette di indossare i tacchi alti

Questi sono i 6 vantaggi che si ottiene quando si smette di indossare i tacchi alti

La maggior parte delle donne hanno usato i tacchi alti, almeno una volta nella vita. Questa è una calzatura elegante, per sollevare il corpo a pochi centimetri, in mostra la figura più slanciata e definito.

I loro diversi disegni, colori e dimensioni permettere a tutti riflettere una parte della vostra personalità e lo stile che ti piace indossare.

Tuttavia, coloro che la utilizzano per diverse ore o continuo, di solito hanno alcuni effetti collaterali che sono scomode e dolorose.

Anche se non tutti soffrono le stesse reazioni, molti problemi possono sviluppare che interessano poco a poco la salute.

Mentre è possibile utilizzare loro di tanto in tanto, gli esperti consiglia di evitare di loro la maggior parte del tempo, per evitare inconvenienti.

Tenendo conto che molti non sono a conoscenza dei motivi per cui sono sconsigliati, quindi vogliamo condividere 6 vantaggi per chi non li utilizza.

1. Avrete un migliore equilibrio

"Tacones

Per di più si ha esperienza di indossare i tacchi alti, c’è il rischio di subire un qualche tipo di caduta o lesioni a causa della mancanza di equilibrio.

In molti pensano che la fiducia nel camminare, perché sentono di “dominato” i tacchi, ma, in realtà, le probabilità di avere un incidente, persistono.

Questi possono impigliarsi facilmente, si può piegare e poiché causa un eccesso di forza dei muscoli che circondano la caviglia, il corpo perde di stabilità.

Camminare con le scarpe piatte è il modo migliore per diminuire questo rischio e per recuperare la buona condizione dei muscoli di cui sopra.

Vedi anche: 6 semplici esercizi per esercitare i muscoli dei piedi a casa

2. Non più un tallone d’Achille

Il tallone d’Achille è una condizione che è caratterizzata da un eccesso di pressione in scia, quasi sempre causati dall’uso di tacco.

Il problema è ancora più doloroso quando una persona ha la fascite plantare è un’infiammazione della fascia spessa che collega il tallone con le dita dei piedi.

La buona notizia è che, dopo di evitare i tacchi alti, piedi è stata recuperata e l’infiammazione diminuisce rapidamente.

3. Evitare dolori alla schiena

"Dolores' en la espalda baja

Uno dei motivi per cui molti vogliono indossare i tacchi è perché i muscoli dei glutei sono alla ricerca di più definito come si inclina il bacino.

Tuttavia, questo aumenta la pressione nella parte bassa della schiena, come i muscoli che stabilizzano, che provoca un intenso dolore.

Nei casi più gravi, si sviluppa una condizione nota come spondilolistesi, che è avanti scivolamento di una vertebra sull’altra.

Tuttavia, quando optare per le scarpe basse e comode, la spina dorsale e ritorna alla sua posizione anatomica e la pressione diminuisce.

4. Previene le vene varicose

Molti esperti in materia di salute e bellezza hanno cercato di dimostrare che l’uso di tacchi alti ha molto a che fare con la comparsa di vene varicose.

Anche se ulteriori studi sono necessari per verificare questo, alcuni risultati sostengono che ci sono alcune difficoltà con il sistema circolatorio durante il loro utilizzo.

Il loro uso continuato, in particolare del famoso “tacco a spillo”, aumenta la pressione nella parte inferiore del corpo e ostacola il ritorno del sangue verso il cuore.

Come conseguenza, il flusso di sangue smette di circolare con la normalità e, nel question time, sono queste piccole vene del ragno e vene varicose.

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5. Avrai meno calli

"3' cremas naturales para remover los callos de los pies

Non si preoccupano di quei calli sulla pianta del piede? Calli possono essere causati da molteplici fattori, e l’uso di tacchi alti è uno di loro.

Dato che il piede è sottoposto a continui attriti, la sua pelle si indurisce e va causare questa condizione.

Nonostante il fatto che l’abbandono di utilizzo non essere rimosso completamente, per agevolare il trattamento e sarà più facile da rimuovere.

6. Vi sentirete meno dolore alle ginocchia

Ginocchio del corridore è un disturbo che tende a colpire coloro che svolgono allenamento ad alta intensità; tuttavia, se le è stato dato questa diagnosi e normalmente non fare troppo esercizio, potrebbe essere a causa dell’uso dei tacchi alti.

Quando si utilizza questa scarpa alta, il centro di gravità è costretto a muoversi per mantenere l’equilibrio quando si cammina.

Questo spostamento di sovraccarico al ginocchio e, come devono fare uno sforzo maggiore, i legamenti sono danneggiati.

Come si può notare, anche se i tacchi alti evidenziare la nostra femminilità, il loro uso eccessivo può farci del male nel lungo periodo.

Il più conveniente è quello di scegliere una scarpa comoda che non provochi sovraccarichi, per le ginocchia o affaticamento alle gambe.

Nei negozi si sarà in grado di trovare diverse opzioni per apparire belli, senza esporre la vostra salute.

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