Salvia infusione per una pancia piatta

Salvia infusione per una pancia piatta

La Salvia è una pianta con molte proprietà per la salute. Uno di loro è quello di aiutare a sgonfiare l’addome, ideale per le diete per la perdita di peso. Di cui al seguente articolo i benefici della salvia.

Cosa sapere su salvia?

Si tratta di una specie con origine mediterranea, appartenente alla famiglia della menta e cresce in una forma cespugliosa. Le foglie sono di colore verde e di forma ovale, i fiori sono di colore rosso, rosa e bianco. Ha una lunga storia come pianta medicinale e anche come ingrediente per molti “pozioni”. Si è detto che le persone che consumano le foglie di salvia acquisito la saggezza.

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Sage ha molti usi, dal cibo ai trattamenti di bellezza. Per il suo aroma è utilizzato in lozioni e creme per prendersi cura della pelle, anche per i capelli. Il suo sapore, è utilizzato in preparazioni in cucina. Alcune delle proprietà di salvia sono:

È anti-infiammatorio, in modo che aiuta ad alleviare dolori muscolari, reumatismi o artrite È astringente. Esso è un potente antisettico, ideale per eliminare le infezioni della gola È spasmodica, utilizzato per lo stomaco o crampi muscolari Combattere virus e batteri Esso offre una grande quantità di vitamine A e C Rafforza il sistema immunitario Allevia la respirazione e problemi digestivi Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue Aumenta la sudorazione eccessiva grazie alle sue proprietà come un essiccante (per i casi di febbre) È provato che serve per alleviare i dolori legati al ciclo mestruale Calma il mal di testa e la pancia Previene la ritenzione di liquidi Promuove la guarigione delle ferite e ulcere

Si deve sapere che il saggio è controindicato per le donne in fase di allattamento, e per i pazienti che presentano insufficienza renale o instabilità neurovegetativa. Questo è a causa delle loro grandi quantità di thuyona, neurotossici in dosi elevate, può causare crisi epilettiche. A sua volta, si avrà la possibilità abortivo, e, pertanto, non è raccomandato nelle donne in gravidanza.

La salvia per un ventre piatto?

Questa è una query che è molto popolare e vale la pena di chiarire. Questa pianta utilizzata in cucina o in trattamenti di bellezza e come è stato detto sopra, con eccellenti proprietà di vari disturbi o disordini, è anche molto buona per chi vuole godersi una pancia piatta in poco tempo. È ideale per le donne che sono a dieta (e anche uomini), perché tra i benefici della salvia è il fatto che si può regolare la funzione digestiva.

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Consumo di tè o infuso di salvia è possibile prevenire e alleviare l’infiammazione che è prodotto dallo stomaco disagio, per esempio a causa di mangiare un sacco di cibo (noto come binge eating) o mangiare qualsiasi cibo che non siamo abituati (come, per esempio, cibi fritti, cioccolato, etc.). Serve anche per impedirvi di godere di un “permesso” durante la dieta, perché questi alimenti sono consumati con la disperazione e tendono a cadere piuttosto pesante.

L’infuso di questa pianta può anche essere utilizzato per purificare il corpo, perché sbarazzarsi delle tossine che danneggiano il corpo. Tra le sue proprietà si può dire che la salvia stimola la vescica biliare, aiuta con costipazione, aiuta il transito intestinale, elimina la flatulenza, aiuta a espellere i gas accumulati (uno dei motivi per cui abbiamo la pancia gonfia) e facilita la rimozione dei liquidi trattenuti nel corpo (in particolare le caviglie, gambe e piedi).

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Preparare un infuso di salvia è davvero molto semplice. Devi solo inserire il 15 grammi di pianta secca o fresca (foglie e fiori) per ogni litro di acqua bollente. Se ti piacciono le preparazioni più naturale, è possibile avere salvia pianta in casa (in un vaso di fiori in giardino, sul balcone o in cucina, dove si entra in un sacco di sole), si passa alimentari o di salute negozio di alimentari e acquistare salvia secca, come qualsiasi altra erba.

Una volta che la miscela di acqua e la salvia e lasciate riposare per circa tre minuti. Quindi aggiungere il succo di limone a piacere e se lo si desidera si può addolcire il tè con un po ‘ di stevia o miele purissimo d’api. Il vostro gusto senza dolcificante può essere un po ‘ amaro, ma dipende dalle vostre preferenze.

Questo importo può pagare tra tre e quattro giorni. Durante questo periodo, oltre a bere l’infuso è necessario effettuare una dieta sana, ricca di frutta e verdura, in particolare quelli che servono per una migliore purificazione e disintossicazione del corpo.

Si può bere l’infuso di salvia tanto freddo come a caldo. Si consiglia di bere a stomaco vuoto al mattino per stimolare un migliore sistema digestivo per tutto il giorno, così come per rimuovere in modo più efficiente i grassi e le tossine. Si può lasciare in un contenitore con un coperchio (bottiglia o vaso, per esempio), in frigorifero e bere come un tè freddo quando si ha sete o fare un infuso con una quantità inferiore di salvia se è inverno e si desidera riscaldare il corpo, o godere di una pausa nel lavoro.

Immagini per gentile concessione di zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson e nociveglia.

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